|
Dags för en rejäl förändring i livet?
Välkommen, då har du kommit helt rätt!
| Kort och gott om kognitiv coaching |
Vad är kognitiv coaching:
Kognitiv coaching hjälper individer att utveckla positiva tankar, känslor och beteenden.
Vem kan använda det:
Kognitiv coaching kan användas av egenföretagare, företagsledare och privatpersoner.
Vad kan det bidra till:
Den kognitiva coachingen kan ändra och influera gamla, negativa tanke, känslo- och beteendescheman hos individer samt bidrar till att minska stressen och balansera motivationen samt prestationen.
När behövs kognitiv coaching:
- Vid stöd med att sätt upp mål och arbeta mot dem
- Vid behov av att skapa lyckligare relationer
- Vid behov av en framgångsrikare självbild
- Vid behov av att lyckas i sitt företagande/karriär
- Vid dödsfall, skilsmässa och andra livskriser*
- Vid viktminskning eller tävling/träning
- Vid behov av att bearbeta händelser som står i
vägen för och blockerar framgångar i livet
- Vid arbetslöshet
* Notera: Kognitiv coaching ersätter inte stöd av psykolog eller psykiatriker vid komplexa, akuta krissituationer eller vid bakomliggande sjukdomsbild. |
Citat
Det är bar å åk – eller, ju
mer jag tränar desto mer
”tur” verkar jag ha…
- Ingemar Stenmark, fd slalomkung
| 
